5 минут до нашей студии
Наша студия в пешей доступности от вас. В среднем в пяти минутах ходьбы.
5 минут от улицы Ольховая
2 минуты от улицы Березовая
7 минут от ЖК Первый Квартал
5 минут от Радужной улицы
5 минут от улицы Ольховая
2 минуты от улицы Березовая
7 минут от ЖК Первый Квартал
5 минут от Радужной улицы
Мы обучаем с нуля
Вы можете ничего не знать о йоге и начать обучение, мы изучаем все базовые практики. Рассказываем об основах и углубляемся в философию йоги.
Йога - личный психолог
Многие практики йоги направленны именно на работу над собой. Стресс на работе, в семейных отношениях и в повседневной жизни... Мы учимся контролировать все это. Учимся расслаблению.
30 лет
Средний возраст наших учеников. Йога полезна в любом возрасте
Доброго дня! Меня зовут Ольга Зайцева, я дипломированный инструктор хатха-йоги в центре йоги DHS. Наши специалисты с удовольствием проконсультируют вас, а если у вас останутся вопросы, я лично с радостью на них отвечу.
Все данные хранятся в соответствии с положением о конфиденциальности
Отлично. Свяжемся с вами настолько быстро, насколько это возмжно
.jpg)
Мы будем рады проконсультировать вас по всем вопросам
Все данные хранятся в соответствии с положением о конфиденциальности
Отлично. Свяжемся с вами настолько быстро, насколько это возмжно
Программа курса " Осознанная йога". Стартуем 1-ого сентября.
-
Основы хатха-йогиОсновные понятия и структура.
Различные классификации йоги.
Изучаем пранаяму и ее основные инструменты :
вдох, выдох, задержки, мудры.
-
Практические занятияСразу переходим к практике.
Изучаем комплексы асан.
На каждом занятии нарабатываем практику.
Изучаем каждый элемент в отдельности
-
Работаем над душевным равновесием.
Учимся контролировать себя и свое тело.Существуют несколько основных телесно ориентированных техник управления эмоциями в йоге, которые позволят не просто контролировать свои эмоции, но научиться жить жизнью, свободной от навязанных переживаний, стрессов и других негативных состояний современного мира.
Изучаем шавасану и техники медитации
Стоимость занятий
-
- Ознакомительное занятие
- 700 ₽
- Абонемент на 4 занятия
- 2500 ₽
- Абонемент на 8 занятий
- 4000 ₽